顎ニキビ 生理前

生理前の顎ニキビは女性ホルモンが関係しています

顎ニキビ 化粧水

あなたは、生理前に顎にニキビが出来やすくて悩んでいませんか?

 

なんでも、顎やフェイスラインにニキビが出来てしまい日々悩んでいる女性は、どうやら多いようですね。

 

何でも生理前に出来るニキビは、女性ホルモン、もっと細かく言うと黄体ホルモンが関係しているようです。

 

特に顎やフェイスラインのUゾーンと呼ばれるこの付近は、女性ホルモンの影響を受けやすく、ニキビや吹き出物、乾燥などの肌荒れが起こりやすい箇所なんですね。

 

友達や彼氏に会う必要がある時に限って、生理前に重なってしまい、おまけに顔にニキビが出来てしまったなんていうのもとても悲しいですね。(´_`。)

 

以前、私もこのようなことが度々あったので、日々のスキンケアに注意するようになりました。

 

 

生理前になると毛穴が詰まりやすくなるみたいです

 

なんでも、生理前になるとホルモンの影響によりお肌の水分量が減り、皮脂の分泌量が増えるみたいです。

 

そのため、お肌の水分と皮脂のバランスが崩れて皮膚が硬くなってしまい、毛穴が詰まりやすくなってしまうようです。

 

つまり、毛穴が詰まりやすくなるということは、ニキビが出来やすくるということですね。

 

また、お肌には外的刺激からお肌を守ってくれる物質があるようです。その名前が「抗菌ペプチド」というものだそうです。何だか、あまり聞いたことのない名前ですね。

 

この抗菌ペプチドは、黄体ホルモンが増えると減少してしまうため、お肌の防御力が弱まってしまうそうです。そのため、ニキビなどのお肌のトラブルが発生してしまうようです。

 

ん〜なかなか生理前は、体内変化によりお肌に影響がかなり生じてしまうようですね。

 

女性は、生きているうちは、いろいろとたいへんですよね。(; ̄д ̄)

 

 

顎ニキビの改善には体のケアが大切です

 

あなたの今現在の生活状況を一度考えてみてください。

 

例えば、仕事が忙しくてストレスがたまって発散できない。仕事がデスクワーク中心で運動不足である。夜更かしが多く睡眠不足である。

 

外食が多く、お酒を多く飲む機会がある。あまりバランスの良い食事がとれていない、便秘気味である・・・などなど

 

やはりお肌にとっては、あまり良くないですね。少しずつでも意識を改善して、お肌に良い生活習慣にかえていきましょう。

 

また同時に、お肌のスキンケアを怠らないようにしていきましょう。生理前は、お肌の水分量が減少してしまう傾向があり、乾燥を招いてしまいますから保湿をしっかりやっていきましょう。

 

それと、過剰な洗顔をするのではなく、お肌に優しい洗顔料を使用して、必要以上にお肌の皮脂を取り除かないような洗顔が理想です。

 

あなたに合ったスキンケアを実施していくのが、とても大切ですね。(⌒_⌒)